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漢方・西洋総合クリニック 医療法人社団 東方会

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トピックス

痛み

2013/05/29

痛みは本人にしかわからないものです。

・見た目に現れない「痛み」の正体とは?

慢性の痛みがあるのにどうしたらいいかわからない!

このような痛みの症状に悩まされていませんか?

最近では「痛み」を病気別ではなく、

身体と心の総合的な症状としてとらえ、

治療をしていきます。

慢性の痛みに苦しむ患者さんは、我慢しないで治療にいらして下さい。

漢方と鍼による治療が可能です。

痛みは気持ちが関わっている側面もあります。

痛みにより気持ちが後ろ向きになり、身体を動かさなくなります。

そうすると、筋肉や関節への血流が悪くなり、

痛みが増すという悪循環に陥ることもあります。

痛みが多少あっても、外へ出かけ、散歩をしましょう!

ウォーキングなどの運動は、、科学的にも効果があると言われています。

ウォーキングをすることで、神経伝達物質のドーパミンの量を増やし、痛みが和らいできます。

外に出て、日光に当たるということも大切なポイントです!

最後に大切なことは自分の身体の状態をよく理解し、

自分の痛みの状態を知ることです。

痛みの原因と心の関係を理解出来れば、痛みが少し残っていても「大丈夫」と思えるようになります。

それは、あなたの生活の質「QOL」の向上に繋がります。


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