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トピックス
冷えによる五十肩
2017/09/07
五十肩の痛みの原因としてはいくつか挙げられますが、
東洋医学的に考えられているのは冷痛(れいつう)で、“冷え”と“気血両虚”から来ると
考えられています。
体質としては“疲れやすい”“冷え性”の方がなりやすいと言われており、
夏場などエアコンを使う時期では冷たい風が肩関節に侵入して血行障害を起こし、
痛みを誘発します。
予防するには、ストールやマフラーなどを巻いて首や肩を冷やさないこと、
温かい食べ物や飲み物を取り体を温めること、
肩回しやウォーキングなどの軽い運動を行うこと、
などを行うことにより、血流が良くなっていきますので、
日々の生活に取りいれてみてはいかがでしょうか。
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